kundalini yoga in Angermünde
Sat Nam (wie man im Kundalini Yoga sagt 🙂 ) Ich bin Verina Amrita, angehende Kunsttherapeutin und Kundalini Yoga Lehrerin. Ich gebe Kundalini Yoga in Angermünde im Oder Yoga Studio.
Ich freue mich sehr, Dir im Kundalini Yoga einen Raum zu eröffnen, in dem du neue, erweiternde Erfahrungen machen kannst.
Vielleicht kannst du ein Stückchen über deine selbst auferlegten Grenzen hinaus wachsen und aus dem Übungsraum gestärkt zurück in die Welt treten.
was ist kundalini yoga?
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, der dynamische Körperübungen, Atem und Mediation in den Mittelpunkt stellt.
Sogenannte Kriyas zu bestimmten Themen führen Dich tief in Deinen Körper und bescheren Dir nicht selten auch neue Bewußtseinserfahrungen.
Aber keine Sorge: Kundalini Yoga ist für alle Menschen geeignet und sehr wohltuend für Körper und Geist. Wir üben viel im Sitzen, es kann aber auch mal ganz schön aktiv werden. Tanzen und freie Bewegungen sind auch Bestandteil meiner Stunden.
Ich versorge Dich außerdem mit schöner Musik und leckerem Tee.
über amrita, yoga und das leben
Für mich ist eine Kundalini Yoga Stunde wie eine Komposition in der Kunst: es braucht laute und leise, dynamische und entspannende Momente.
Besonders wichtig ist es mir, in meine Klassen die Meditation mit einfließen zu lassen und immer wieder die Verbindung zum Herzen zu stärken.
Mich selbst hat es Anfang 2021 in die Uckermark gezogen und ich liebe es hier zu leben. Die Stadt, Berlin, wo ich vorher 7 Jahre lebte, fehlt mir nur selten.
Ich interessiere mich für Spiritualität, liebe es zu tanzen, zu schlemmen, in der Natur unterwegs zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
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