Yoga in Angermünde, Stolzenhagen und Online
Dein Körper braucht Bewegung, Dein Geist ein bißchen frische Luft? Du fühlst Dich etwas eingerostet und möchtest Dich dehnen, flexibler werden oder etwas Kraft aufbauen? Yoga in Angermünde mit Nadine ist: Atmen, dehnen, drehen, stillsitzen, Widerstände überwinden und loslassen. Ich kombiniere Element Yoga mit Vinyasa Flow und Kundalini Yoga und hole das Beste aus den Stilen für Dich heraus. Ich nehme viel Rücksicht auf Schwachstellen wie Rücken, Nacken oder Verkürzungen in den Beinen. Wir üben achtsam, liebevoll und mit Spaß an der Sache.
Die Digitalisierung von Yoga
Online Yoga und Corona
Corona hat dem Online Yoga den letzten Schubs verliehen. Meine persönliche Erfahrung ist: auch Online Yoga macht sehr viel Spaß und wirkt genauso gut. Am besten richtest Du Dir einen schönen Platz ein mit Deiner Matte, einem Sitzkissen und einer Decke. Licht dimmen, Duftlampe an!
Für die Videostreams nutze ich Google Meet oder Zoom. Du findest den Link im Stundenplan bzw. bekommst ihn 30 Minuten vor Beginn automatisch per Mail gesendet. Google Meet öffnet sich im Browser, Zoom lädst Du nach Aufforderung einmalig herunter. Du brauchst in beiden Fällen kein Konto!
Um eine Stunde zu buchen, gehe einfach auf Yogaklassen und Jetzt buchen. Du kannst dann per Paypal, Kreditkarte oder Banküberweisung bezahlen.
Nicht nur Yoga
Studio für Vieles
Im ODER YOGA soll es nicht nur Yoga geben. Sobald der Lockdown vorüber ist, kannst Du im Oder Yoga auch Worskhops, Seminare oder Lesungen besuchen und mit mir und anderen diskutieren. Der Fokus liegt bei allen Events immer auf den Themen Körper & Geist, Stadt & Land, Bio & Nachhaltigkeit. Denn das sind die Dinge, die mich bewegen. Und sie hängen alle zusammen. Wie? Das erfährst Du, wenn Du dabei bist. Unter Events findest Du die Termine und kannst Dich anmelden. Die Plätze im kleinen ODER YOGA sind begrenzt.